|
ימים
|
א'
|
ב'
|
ג'
|
ד'
|
ה'
|
ו'
|
שבת
|
|
שעות
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
בריכה
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
בריכה
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
בריכה
|
סטודיו 1
|
סטודיו 2
|
בריכה
|
סטודיו 1
|
|
8:00-9:00
|
|
|
|
|
08:30-09:30 פילאטיס
יהודית
|
|
08:30-09:30
זומבה
יעלי
|
|
|
08:30-09:30 פילאטיס
הגר דרור
|
|
08:15-09:15הצרת היקפים
יעלי
|
|
|
8:30-09:30- אירובי מדרגה
אורלי
|
08:30- התעמלות מים
דינה טייב
|
10:00
ספינינג אפרת
אחת לשבועיים-
חדר ספינינג
|
|
9:00-10:00
|
|
09:00-10:00
אירובי+עיצוב
דגנית
|
|
09:30
פילאטיס על כדור
יהודית
|
9:30-10:30
פלדנקרייז
מיכל שגיא
|
|
09:30-10:30
הצרת היקפים
יעלי
|
|
|
09:30-10:30
CORE
הגר דרור
|
09:00-10:00
פלדנקרייז
מיכל שגיא
|
|
|
|
09:30 עיצוב גוף
אורלי
|
|
|
|
10:00-11:00
|
|
10:00-10:45
חיזוק ומתיחות
דגנית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:30-11:30
התעמלות נשים
דגנית
|
|
|
|
|
|
|
11:00-12:00
|
|
|
10:45
11:45
חוג מים דגנית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:30-12:30
התעמלות במים
דגנית
|
|
|
|
|
|
14:00-15:00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:00-15:30
אומנויות לחימה
|
|
|
|
15:00-16:00
|
|
|
|
15:00-16:00 התעמלות מים- דינה (בתשלום נוסף)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:00-17:00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:00-18:00
|
|
|
|
|
17:00-18:45אומנויות לחימה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:00-19:00
|
|
18:45-19:45
צ'י קונג -
אלון טמיר
|
|
|
|
|
18:30-20:00
יוגה
גילגי
|
|
|
|
|
18:30-20:00
יוגה
גילגי
|
|
|
|
|
|
|
19:00-20:00
|
|
|
19:00פילאטיס-
דיוויד אביטל
|
|
|
|
19:00-20:00
פלדנקרייז
מיכל שגיא
|
19:00
כושר גופני
גברים
אלקי
|
19:00-20:00
אירובי מתיחות ובטן- מלי
|
|
|
|
|
|
|
20:00-21:00
|
20:00
ספינינג
נעם בירן-
חדר ספינינג
|
-20:00
זומבה
מדריכה: אורלי
|
|
20:00-21:30
אשטנגה יוגה- דיוויד אביטל
|
|
20:00
ספינינג
אלעד -
חדר ספינינג
|
|
|
|
20:00
עיצוב דינאמי
אלקי
|
20:00-21:00
ספינינג
שביט
חדר ספינינג
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00-22:00
|
|
21:00-22:00-חיטוב ועיצוב
מדריכה :אורלי
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00
קייקבוקסינג
אורלי
|
|
|
|
|
|
